منتديات سماح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سماح

كل ما يتعلق بامور المراة من جمال وصحة واناقة ، ودراسة ، وعمل ، ودين .....
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nadou
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 09/10/2009

لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟   لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟ I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 22, 2009 10:21 am

بسم الله الرحمن الرحيم


لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟



1- حتى ترضي الله سبحانه و تعالى , فمع كل تعب و ألم و جهد صبَّر نفسك و قل " بس انت ترضى يا رب , يا رب ارض عني يا رب , و تب عليّ " .

2-أضرار التدخين :
1) تشير الدراسات إلى أن حوالي نصف عدد المدخنينيتوفىنتيجة أمراض تتعلق بالتدخين.
2) السرطان :فتقريباً كل المدخنون يعرفون أن التدخين يزيد نسبة الاصابة بسرطان الرئة , لكن التدخين أيضاً يزيد نسبة الاصابة بسرطانات : الفم , الرقبة ( كما يظهر بالصورة ) , البنكرياس , عنق الرحم , المعدة و سرطانات الدم .
3) أمراض الرئة :كالالتهاب الرئوي , كما أن التدخين يزيد من احتمال الاصابة بانتفاخ الرئة و الالتهاب الشعبي المخاطي المزمن و هما مرضين قد يؤديان إلى الوفاة ,و يظهر بالصورة كيف تبدو رئة المدخن سوداء بالمقارنة برئة الشخص الغير مدخن .
4) الأزمات القلبية :فتشير الدراسات إلى أن احتمال صابة المدخنين بالأزمات القلبية تكون ضعف إحتمال إصابة الغير مدخنين .

5) أمراض الأوعية الدموية :
و خاصة الأوعية الدموية التي تنقل الدم للقدمين و عضلات الذراعين , و أيضاً الأوعية الدموية التي تنقل الدم للمخ مما قد يسبب السكتة الدماغية .
6) الرجال المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالضعف الانتصابي نتيجة لأمراض الأوعية الدموية .
7) فقد البصر .
لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟ Icon_cool تجاعيد مبكرة بالجلد .
9) رائحة سيئة بالملابس و الشعر .
10) رائحة نفس مؤذية .
11) إصفرار الأظافر .
12) تشير الدراسات إلى أن المرأة المدخنة و التي فوق سن 35 عاماً و تستخدم أقراص تنظيم الحمل لديها إحتمالات كبيرة للإصابة بنوبات قلبية , سكتة دماغية و جلطات بالقدم .
13) قد يؤدي التدخين إلى الإجهاض , ولادة أطفال بحجم صغير عن الطبيعي مما يؤدي إلى وفاتهم أو إصابتهم بأمراض عقلية أو جسدية .
14) التأثير على صحة الآخرين :من صداع , تهيج العينين , دوار و الشعور بالغثيان , و تشير الدراسات إلى وجود آلاف من حالات الوفيات بسبب سرطان الرئة و أمراض القلب لأفراد غير مدخنين بسبب إستنشاق دخان السجائر , و قد تتسبب في إصابة أبنائك بالزبحة الصدرية , إلتهابات الأذن و البرد و الإلتهاب الشعبي, و ولادة أطفال لديهم أمراض جسدية و عقلية و قليلي الحجم مما قد يتسبب في وفاتهم .
إن الأمراض التي يسببها التدخين ليست فقط قد تؤدي إلى الوفاة و لكنها تعوق حياتك و حركتك و حتى القدرة على التنفس بسهولة .

لماذا تقلع عن التدخين الآن ؟
1- لا يهم ما هو عمرك و ما هي المدة التي قضيته و أنت تدخن , لكن لتعلم أن الاقلاع عن التدخين إن شاء الله سيجعلك تنعم بحياة و صحة أفضل .
2- يقلل إحتمال الإصابة بسرطان الرئة و الأنواع الأخرى , و أمراض القلب و الرئتين و السكتة الدماغية .
3- المرأة التي تتوقف عن التدخين قبل الحمل أو خلال الثلاث أو الأربع شهور الأولى من الحمل قد يؤدي هذا إلى تقليل المخاطر التي يتعرض لها الجنين نتيجة لتدخين والدته .
4- لتعلم أن المنافع التي ستحصدها إن شاء الله باقلاعك عن التدخين هي أكبر بكثير من الصعوبات التي قد تواجهها في بداية طريقك للاقلاع عن التدخين .

المنافع الفورية للاقلاع عن التدخين :
1- تحسن رائحة الفم و النفس .
2- زوال الرائحة الكريهة من الملابس و الشعر .
3- إختفاء الإصفرار من الأظافر و الأصابع .
4- تحسن المذاق .
5- تعود حاسة الشم طبيعية .
6- تستعيد حيويتك و نشاطك .
7- تحسن الوضع المادي , تخيل ماذا كنت تنفقه على التدخين في السنة و ستندهش من الرقم !!!!
8- القبول الاجتماعي فالتدخين ليس مقبولاً من أغلب الناس .

لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟ 648325360

هذه صورة توضح بعض الأمراض التي تزيد نسبة حدوثها مع التدخين و هي بالترتيب : الاجهاض , الغرغرينة , سرطان بالرقبة , سرطان الفم , أمراض بالفم .

لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟ 681142277
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يجب أن أقلع عن التدخين ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من فضلك امتنع عن التدخين
» لماذا يكذب الاطفـال على اباءهــم ؟؟!!
» لماذا يرسب الطلاب في الامتحانات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سماح  :: الفئة الأولى :: منتداك العام سيدتي :: منتدى صحتك سيدتي-
انتقل الى: